Odwróć oznaki starzenia się skóry dzięki fotobiomodulacji światłem czerwonym o długości fali 630 nm.

Podsumowanie Odwrócenie procesu starzenia się skóry za pomocą fotobiomodulacji światłem czerwonym

Couturaud, Le Fur, Pelletier i Granotier (2023) przedstawiają badanie kliniczne, w którym sprawdzają, czy fotobiomodulacja światłem czerwonym (za pomocą maski LED) może odwrócić widoczne oznaki starzenia się skóry. PubMed Central

Kontekst i motywacja

• Fotobiomodulacja (PBM) to proces, w którym komórki absorbują światło czerwone lub bliskie podczerwieni, co powoduje wzrost aktywności mitochondriów, zwiększenie produkcji ATP, modulację reaktywnych form tlenu oraz stymulację sygnałów komórkowych i ekspresję czynników wzrostu. PubMed Central+1

• W dermatologii słabe światło czerwone (600-700 nm) przenika do skóry właściwej i stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, zmniejsza stres oksydacyjny i zwalcza oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, utrata jędrności i zmniejszenie gęstości skóry. PubMed Central+2PubMed Central+2

Metody

• W badaniu wykorzystano maskę Skin Light Dior × Lucibel, która emituje zimne światło czerwone o długości fali ~630 ± 10 nm i uwalnia 15,6 J/cm² przez 12 minut na sesję. PubMed Central

• Dwudziestu zdrowych dorosłych ochotników (w wieku od 45 do 70 lat) z widocznymi oznakami starzenia się twarzy używało maski dwa razy w tygodniu przez okres 3 miesięcy, z sesjami co ~72 godziny. PubMed Central+1

• Mierzone wyniki obejmowały głębokość zmarszczek (zwłaszcza kurzych łapek), zwiotczenie skóry (kontur twarzy), jędrność/elastyczność (za pomocą kutometrii), gęstość skóry (USG), chropowatość powierzchni, wielkość porów, jednolitość kolorytu skóry, produkcję sebum oraz zadowolenie uczestników (za pomocą kwestionariusza) . PubMed Central

• Ponadto 14 i 28 dni po zakończeniu leczenia przeprowadzono pomiary kontrolne w celu oceny trwałości efektu. PubMed Central

Ważne wyniki

• Głębokość zmarszczek (kurze łapki) zmniejszyła się o ~15,6% po miesiącu, o ~34,7% po dwóch miesiącach i o ~38,3% po trzech miesiącach. PubMed Central

• Zwiotczenie skóry twarzy w okolicy szczęki („owalu”) poprawiło się o 5,4% po miesiącu, o 14,7% po dwóch miesiącach i o 24,8% po trzech miesiącach. PubMed Central

• Jędrność (wartość R0) zmniejszyła się (tj. poprawiła się) o ~13,6% po miesiącu, o ~19,7% po dwóch miesiącach i o ~23,6% po trzech miesiącach. PubMed Central

• Elastyczność (R5) wzrosła o 17,1% po 2 miesiącach i o 18,7% po 3 miesiącach. PubMed Central

• Gęstość skóry wzrosła o ~26,4% w pierwszym miesiącu, o ~41% w drugim miesiącu i o ~47,7% w trzecim miesiącu. PubMed Central

• Chropowatość powierzchniowa zmniejszyła się o 6,8% w pierwszym miesiącu, o 18,2% w drugim miesiącu i o 23,8% w trzecim miesiącu (tj. skóra stała się gładsza). PubMed Central

• Średnica porów zmniejszyła się o ~28,5% po miesiącu, o ~30,7% po dwóch miesiącach i o ~32,8% po trzech miesiącach. PubMed Central

• Zawartość sebum (zawartość tłuszczu) zmniejszyła się o ~34,9% po miesiącu, o ~63,9% po dwóch miesiącach i o ~70,3% po trzech miesiącach. PubMed Central

• Należy podkreślić, że wiele z tych popraw utrzymało się 14 i 28 dni po zakończeniu leczenia, co wskazuje na trwały efekt strukturalny. PubMed Central

• Jeśli chodzi o subiektywną satysfakcję, 100% uczestników uznało, że maseczka poprawiła ogólny stan ich skóry, a 85% stwierdziło, że czuje się dobrze po sesjach. PubMed Central

Dyskusja i uwagi

• Badanie potwierdza, że fotobiomodulacja światłem czerwonym może odwrócić różne oznaki starzenia się skórytwarzy, a efekty są widoczne po miesiącu i utrzymują się po zakończeniu leczenia. PubMed Central

• Autorzy wskazują jednak na pewne ograniczenia: brak grupy porównawczej (np. placebo lub symulowanego leczenia) oraz brak ogólnego konsensusu co do optymalnych parametrów (długość fali, dawka energii, częstotliwość) w tej dziedzinie. PubMed Central

• Autorzy ostrzegają, że zależność dawka-efekt w fotobiomodulacji jest dwufazowa (tj. niewystarczająca dawka nie ma żadnego efektu, podczas gdy nadmierna dawka może mieć działanie hamujące), dlatego niezbędna jest odpowiednia kalibracja. PubMed Central

• Podkreślają również jej praktyczne zastosowanie: maska ta działa na całą twarz w zaledwie 12 minut, co sprzyja przestrzeganiu zaleceń terapeutycznych przez użytkowników. PubMed Central

Wnioski

Badanie to dostarcza dowodów klinicznych, że fotobiomodulacja światłem czerwonym, stosowana dwa razy w tygodniu w ramach 12-minutowego zabiegu z użyciem maski LED, może w wymierny sposób poprawić oznaki starzenia się skóry twarzy (zmarszczki, wiotkość, jędrność, elastyczność, gęstość, wielkość porów, tłustość), a wiele z tych poprawek utrzymuje się przez co najmniej kilka tygodni po zakończeniu kuracji. PubMed Central

Wszystkie szczegóły można przeczytać pod poniższym linkiem.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10311288/